Sumate a Vive Liviano y empezá a sentirte bien de verdad.
Si queres cambiar tus hábitos, mejorar tu bienestar emocional, físico y mental, alcanzar tu peso saludable sin dietas restrictivas ni culpas, ¡este programa es para vos!
Qué es “Vive Liviano”
“Vive Liviano” es un programa integral diseñado para acompañarte en el camino hacia una vida más saludable y equilibrada. Abordamos el bienestar desde un enfoque holístico, donde lo emocional, lo mental y lo nutricional son pilares fundamentales.
Trabajamos sobre tres áreas clave:
🧠 Salud mental: espacios de contención emocional y herramientas para gestionar el estrés y la ansiedad.
💛 Autocuidado: hábitos que fortalecen la autoestima y promueven el equilibrio diario.
🥗 Respaldo nutricional: acompañamiento para una alimentación consciente y personalizada.
Nuestro objetivo es ayudarte a soltar cargas, reconectar con vos mismo y vivir con mayor liviandad.
¿De qué se trata?
Es un acompañamiento diseñado para ser trabajado en grupo y para ayudarte a transformar tu estilo de vida de manera consciente y sostenible.
Te brindamos herramientas para que te sientas bien sin restricciones extremas. Trabajamos con la creación de hábitos saludables que realmente funcionen.
¿Qué incluye?
contenido de alto valor:
Nutrición, recetas y estrategias psicológicas
LIVE con especialistas en bienestar
Material de apoyo
Videos con rutinas de ejercicio y pausas activas
- Acceso a todo el material exclusivo de Vive Liviano que se ha ido compartiendo en el proceso.
- Comunidad de WhatsApp junto a los profesionales del programa, para compartir logros, evacuar dudas y sentirte acompañada.
- Plan nutricional estándar elaborado por nuestro equipo de nutricionistas, con seguimiento de tu evolución. * Para iniciar el Programa, se requiere una consulta individual privada con nuestro equipo para a conocerte y ajustar el plan nutricional de acuerdo a tus necesidades personales. (Esta entrevista tiene un valor adicional igual al costo de la suscripción).
- Sesiones de terapia y grupos de apoyo por Zoom con profesionales de salud mental, para abordar pensamientos, emociones y conductas relacionadas con la alimentación.
-
Eventos presenciales y virtuales con especialistas:
- Caminatas
- Clases de cocina saludable.
- Cenas temáticas.
- Sesiones de mindfulness.
- Clases con diferentes profesionales.
- Reuniones periódicas por Zoom para resolver dudas y recibir motivación extra.
- Acceso a sesiones de psicoterapia individual con tarifas especiales en CTI (Centro Terapéutico Integral).
Valor del programa
Plan Mensual
$ 18.000/m
USd 20/m
Modalidad de suscripción mensual. La misma podrá ser cancelada en el momento que lo decidas.
- Nutrición, recetas y estrategias psicológicas.
- LIVE con especialistas en bienestar.
- Material de apoyo.
- Videos con rutinas de ejercicio y pausas activas.
¡Es momento de priorizar y transformar tu vida!
envíanos un mail o escribinos por WhatsApp al:
¡Esperamos trabajar juntas en este proceso de transformación consciente!
- yomecuido.viveliviano@gmail.com
- +54 9 11 6957 2199
- viveliviano_free
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